ТРЕНИРОВКА

ТРЕНИРОВКА,

1) систематические упражнения для приобретения или совершенствования какого-либо навыка, умения.

2) Планомерная подготовка организма к максимальным для него проявлениям силы, быстроты, ловкости и выносливости с целью достижения к моменту соревнования наибольшей работоспособности.